La sophrologie

La sophrologie est une pratique à vocation thérapeutique non tactile

qui allie des exercices de respiration, de décontraction musculaire, accompagnés d’images et de pensées agréables et positives qui vous permettront de retrouver votre équilibre.

Vos ressentis physiques, émotionnels, contribueront à développer votre prise de conscience,

et favoriseront ainsi votre mieux-être au quotidien.

Vous relaxer, vous écouter, lâcher prise, la sophrologie est un outil qui vous aidera à améliorer votre potentiel et votre qualité de vie, selon votre besoin.

    Pendant les exercices, vous serez portés par ma voix…

Pour qui ?

Spécialisée dans l'accompagnement à la parentalité, j'interviens en structure, et à domicile.

Enfants

- Canaliser son énergie

- Se concentrer

-Mieux gérer ses émotions

-S’ouvrir plus facilement à son environnement

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Parents, mais pas que...

-Gérer vos émotions 

-Gestion d’une relation conflictuelle

-Gestion du stress 

-Mieux vivre une séparation

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Adolescents

-Être écouté

-Reconnu 

-Confiant

-Mieux gérer ses émotions

-Trouver sa place en tant qu’individu à part entière

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Accompagnement durant la grossesse

-Mieux vivre les changements

-Gérer ses émotions

-Apprendre à mieux gérer sa respiration

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COntact

Je vous accueille sur rendez-vous à mon cabinet ou à domicile.

« Je me ferai un plaisir d’échanger avec vous sur vos besoins, pour répondre au mieux à votre demande et/ou interrogations… »

Lundi / Mardi / Jeudi / Vendredi :
9h -13h & 14h30 – 19h


4.9
Noté 4.9 sur 5
4.9 étoiles sur 5 (selon 8 avis)
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