L’« adolescent » s’éloigne petit à petit du monde de l’enfance, et prend peu à peu conscience des transformations émotionnelles, physiques et mentales qui se mettent en place et qu’il est en train de vivre.
Chez certains jeunes ces changements peuvent être plus ou moins bien vécus, et peuvent occasionner des appréhensions dans leur vie.
Le besoin d’être écouté, reconnu, confiant et trouver sa place en tant qu’individu à part entière, nécessite parfois d’avoir des « outils » pour traverser cette période transitoire et aborder certaines situations avec plus de sérénité.
Avec des exercices simples, il va prendre conscience qu’il a les capacités et les ressources pour répondre à ses propres besoins, ce qui va lui permettre de trouver ou retrouver un équilibre, de s’épanouir avec plus de sérénité et prendre plus de recul sur sa vie.
Je personnaliserai les séances et je prendrai du temps avec le jeune pour qu’il s’approprie ses exercices et qu’il les utilise dès qu’il en ressentira le besoin.